May 6, 2026

職涯教練: 職涯教練(career coaching)的完整介紹(含研究與案例)

Hank獲得美國專業履歷與職涯教練協會發布全球Top 38職涯教練的殊榮，也是亞洲第一位

結論：職涯教練是你的策略合夥人，目的是促進你的職涯發展

職涯教練是你的策略合夥人，也是一種加速器。

他會透過一對一的引導與思考框架，協助專業人士、轉職者、高階主管等釐清自身優勢，制定職業發展策略，並在變動的市場中建立個人品牌以做出更高品質的職涯決策。

核心價值：透過「提問」引導，幫你找到自我內在的解決方案，而非直接給予標準答案。
適用對象：面臨職涯轉型期、想突破現狀、跨領域轉職，或需要建立長期職涯競爭力的人。

許多知名人物都有雇用教練，如前 Google 執行長 Eric Schmidt、網球名將 Serena Williams，演員 Hugh Jackman，與小勞勃道尼等。

他們都曾投資教練來協助自己克服盲點、重建形象或達成職涯轉型。

研究顯示，接受教練指導的專業人士在工作滿意度、升遷速度、決策品質上皆有顯著提升。

許多事實說明，公司不會照顧你的職涯。

即使是像Google、Tesla 或 Microsoft等大型且獲利的公司，也會因為策略調整或 AI 競爭而進行大規模裁員。

也因此，你需要在有工作時就主動經營個人品牌，它是一個能吸引機會的資產。

推薦閱讀：為什麼AI時代你更需要經營個人品牌

環境的確變化很快，但「規劃」能讓你避免長期處於疑問與不安的狀態，讓職涯發展更有預見性。

IPIB擁有經過驗證的好系統（如 SAGE OS），能有意識地培養、練習與調整行動，而非讓職涯自行發展。

好的職涯教練會擁有證照，因為這是他對專業投入的一種象徵。

IPIB的Hank在2026年獲選全球 Top 38 職涯教練，獲得美國專業履歷暨職涯教練協會的肯定，也是亞洲首位獲得此殊榮者。

他經營自己的個人品牌，身體力行我們傳遞的思維與觀念，運用已驗證的模型與系統（如 CRAFT Methodology）來協助客戶。

何謂職涯教練

職涯教練是一種專業指導，透過一對一對話，幫助你釐清職涯目標、
制定策略計畫，並提升個人品牌。

現在已經有越來越多人聽過，甚至雇用過職涯教練，但「教練」對大部分在亞洲生活的我們來說仍是比較新穎的概念。

1960年代，由於人本主義心理學的興起（如馬斯洛理論），個人成長和自我實現成為焦點，教練方法也開始更強調個人的內在動機和目標。

1970年代，企業開始重視員工發展，推動高階主管教練(executive coaching)，目的是幫助高階主管提升領導力。

職涯教練 (career coaching) 則逐漸從高階主管教練中分支出來，專注於職業規劃和轉型。

1990年開始，職涯教練開始變得更加專業化，成為獨立產業並蓬勃發展。

由於全球化與科技的進步，職場競爭變得更加劇烈，因此許多人開始尋求職涯教練來應對企業裁員、職業轉型，或追求更有意義的工作等。

2000年後，網路普及改變了職涯教練的模式，社群媒體（如LinkedIn, Facebook, Instagram, Threads等）也開始整合至職涯教練中。

2020後，職涯教練也更重視個人品牌，以及AI導入後對個人與產業的影響。

職涯教練(career coaching)目的：

釐清職涯目標與價值觀
做出高品質的職涯決策
找到下一步方向（如轉職、升遷、創業）
提升個人品牌與職場影響力

一般來說，職涯教練通常會透過一對一的對話，協助人才

更了解自己
提升自我認知
發展職涯策略突破卡關點
擬定行動計劃提高成功機率

職涯教練與導師(mentor)不太相同，導師通常來自相同產業或領域，
提供經驗分享，但職涯教練更像是你的「策略合夥人。」

他會透過提問與思考框架，幫助你做出更有洞見與高品質的決定，這在變化異常快速的AI時代中更加重要。

延伸閱讀：如何在Google AI Overview時代有效經營個人品牌

職涯教練能帶給你的好處

以下都是真實發生的新聞。

2024年，Google進行多輪裁員，1月裁減約1,000名員工（硬體、語音助理等團隊），12月削減10%管理職位。

但，當時Google並沒有虧損，滿手現金。

這些裁員僅是反映Google應對AI競爭與經濟壓力，所以的資源配置優化。

這說明了即使市值近2兆美元的公司，也優先考慮業務效率，而非員工保障。

Microsoft在2024年的業績成長12%，但策略調整與效率優化，所以裁員許多員工。

2025年，Microsoft則是再裁員約2,000人，涵蓋安全、銷售與遊戲部門，部分跟績效相關，部分則為策略調整。

截至2026年6月中，美國科技業便已裁員了100萬人。

以上都說明了一件事：

公司不會保護你的職涯，你需要主動規劃與保護你的職涯。

然而，裁員可以不成為職涯的終點，如果你有正視與因應它。

許多客戶回顧職涯時都曾說：「裁員是其職涯的轉戾點。」

投資職涯教練通常能給你以下好處：

1. 擁有更清晰的方向與順序

Speed is irrelevant if you are going in the wrong direction.
― Mahatma Gandhi

強調速度的時代，當你打入速效(quick effect)關鍵字時，你會有超過4億個連結。

但，就像甘地說的：「當你方向是錯的時(甚至沒方向時)，速度沒有任何意義。」

也許你只是想嘗試，但就算是嘗試，你也必須有方向，你才知道要從哪裡起步。

一位專業職涯教練在與你進行職涯教練時，他不會告訴你你一定該做什麼，也不應該未經你同意時就告訴你你該做什麼。

他可以提供你一些觀察或想法，讓你擁有更多靈感，甚至重拾職涯發展的熱情。

一貫地做出高品質的決策，是成功職涯發展的基石與關鍵，

職涯教練能幫助你面對與思考一些，你不曾想過或不願面對的問題，幫助你傾聽內心聲音，釐清思考，並勇敢做出選擇。

一旦你有了前進的方向，你會再度開啟大腦中塵封已久的雷達，變得更有生產力。

2. 產生幸福感

不論是生活或是工作，我們都是為了追求更多的幸福感。

根據美國研究，我們對幸福的感受：

50%取決于你的基因
35%取決于你刻意的練習及對生活所採取的想法與行動
15％取決於你的生活環境，如居住國家、健康、收入等

基因一開始就被決定了，到目前為止，我們仍無法控制。

可是，我們有極大潛力可以透過練習、思維、行動，提高決定幸福感的次高因素(35%)，強化我們的幸福感。

研究中有列出11種方式，而「設定目標」就是其中一種方式。

當你擁有目標，不論你最終是否達成，在這發展自我的過程中，你都會變得更快樂。

我們不是因為贏，所以感到幸福，
而是因為成長，所以感到幸福。

也因此，當你不停地學習與成長，你的幸福感會提升，腦袋也會靈光，價值也能水漲船高。

這也代表你更可能維持健康與提升收入，拉高另外的15%，幫助你提升生活水準與幸福感。

3. 幫助你變得更輕鬆

有些人不願投資職涯教練，是因為他不相信「規劃」的力量。

他認為環境變動太快，計劃趕不上變化。

因此，他決定採取不變應萬變，讓環境告訴我們當下該做什麼。

Plans are nothing, but planning is everything.
–Dwight David Eisenhower

然而，美國艾森豪總統告訴我們，計畫本來就不一定能如期發揮效果，但規劃絕不能省。

想看看，如果你只有想到環境變化太快，所以乾脆不要計畫，而是見機行事。

那假使環境變化其實沒有想像中這麼快呢，或甚至完全沒變化，那麼見機行事就無法展現你大部分的潛力，不是嗎？

2000-2010年間，很多人預期網路銷售將取代實體銷售，實體店面將會關門大吉。

但縱使到了2026年，你仍看到Costco仍持續展店，而且業績也持續增長。

甚至，很多人也預期未來無人車將會取代卡車司機，但你仍可以看到貨運公司仍持續招募與訓練許多新人。

為什麼他們仍需要招募許多司機？

因為經營企業上，總是會需要「備用資源與人選」來因應額外的貨運需求。

而且，現實生活中總有許多無法預期的狀況，需要依靠人來解決，所以無人車不可能全盤取代貨運司機。

就像網路銷售無法取代實體銷售，我們總是期待看到他們合作與並存。

此外，見機行事沒有用處，如果沒有事先的規劃。

在電影「瞞天過海」中，已經說明了唯有事先規劃，而不是單純的見機行事，才能完成每次任務。

長遠來看，見機行事通常不會讓你變得比較輕鬆，反而更加累人。

因為你會長期處在疑問與不安狀態。

不要讓環境告訴你的下一步，而是由「計畫」告訴你下一步。

有規劃的職涯，長期來看，將幫助你在經營職涯上更加輕鬆。

4. 自我激勵與療癒

你是自身職涯最終的負責人與受益人，那誰是你職涯中最大的敵人？

這個人也不是其它人，就是你自己。

「你」是職涯與生涯發展最大的關鍵角色。

當你沒有認真看待與思考職涯，你很能擁有清晰的目標。

沒有目標，你便不會強迫自己跨出第一步。

即使你真的跨出去，因為沒有清晰的目標，所以一旦嘗到失敗，你也會輕易告訴自己可以停止了。

然而，當你有清晰的目標，你會要求自己多嘗試一點，縱使面對失敗，你也更能「自我激勵與療癒。」

因為你很清楚也會告訴自己，本來要實現遠大目標就不是一件容易的事，所以挫敗是在所難免的，你必須接受它。

更重要的是，你會提醒自己「為什麼要從事現在這工作的原因。」

這會讓你堅持下去，並更快回復正向情緒，重新回到軌道上。

5. 有依據地追蹤與調整

當你從職涯教練中獲得具體的目標與藍圖時，你便能追蹤進度。

而進度的追蹤，讓你知道何時該調整。

除非你天生下來就是位自制的人，不然你我都一樣，都會受到怠惰的誘惑，想偷懶而讓自己的職涯自行發展。

然而，真正的事實是：

成功職涯與傑出成就很少是自行發展的，
而是有意識地培養、練習、調整出來的。

因此，當你刻意地產生目標與藍圖後，你的思維才會轉變成主動模式，有意識地追蹤與調整自己的行動，你便能讓自己的職涯與生活發展更好。

誰適合投資職涯教練

很多人以為只有職涯迷惘的人才需要職涯教練，但其實以下的人都能成為受益者：

高潛力中階主管：想擔任Director或Country Manager，需要策略與曝光
職場感到停滯的資深專業人士：覺得努力不再帶來成長，渴望突破現況
準備轉職或海外發展者：需要幫助釐清自身定位與市場切入點
職涯高峰但想打造影響力的人：如高階主管或C-level，想建立個人品牌

換句話說，職涯教練(career coaching) 不只是「職涯的救生圈」，更是一種加速器，讓你以更少的試錯成本前進。

真正決定一個人職涯高度的，往往不是努力程度，而是兩件事：

你身邊的人
你的決策品質

它們互為影響。

如果你認為身邊環境還不夠好，請優先思考強化你的決策品質。

當你的決策品質更好，你會更有機會擁有更好環境，也被更好的人包圍。

PS: 為什麼你需要職涯教練(career coaching)的5個原因

職涯教練真的有效果嗎

職業與組織心理學期刊研究：

接受教練指導的專業人士，在工作滿意度、職涯自我效能、
升遷速度上，皆有顯著提升。

哈佛商業評論：「接受職涯教練的高階主管，比沒有接受教練的人，更能有效應對壓力、提升領導力與決策品質。」

此外，國際實證教練與輔導期刊的研究顯示，參與職涯教練的個人比未接受教練者，在一年內職涯進展的機率高出70%，這包括：

更清晰的職涯目標
更高的升遷機率
更強職涯滿意度

國際教練聯盟的全球研究發現，62%的教練客戶表示因教練(coaching)而改善了職涯機會，73%報告人際關係進步，70%表示工作表現提升。

以上這些研究都說明了「職涯教練是一種有科學根據的成長工具。」

一位專業職涯教練，除了擁有證照外，他會具備戰略視野，整合心理學、人性洞察、策略思考與影響力建構的方法，協助你釐清定位，放大優勢，促進職涯發展。

曾有哪些知名人物投資過職涯教練

縱使許多人不一定會公開說自己曾投資教練(coaching)，但這的確是真的：

許多知名人物背後都有教練的支持。

1. Eric Schmidt

Eric Schmidt（前Google執行長）曾說過： “Every famous athlete, every famous performer has somebody who’s a coach… the one thing people are never good at is seeing themselves as others see them. A coach really, really helps.”

Eric Schmidt：每一位知名運動員，每一位知名表演者都有一位教練，人們永遠不擅長的一件事就是從他人的角度看待自己。

一位教練真的，真的很有幫助。

根據教練(Trillion Dollar Coach)書本記載，Schmidt最初對教練的想法持懷疑態度，認為自己作為資深高管不需要外部指導。

然而，風險投資家John Doerr說服他嘗試與Campbell合作。

Campbell的教練風格並非直接提供答案，而是通過提問和反饋，幫助Schmidt更清晰地理解自己的領導風格和盲點。

2. Serena Williams

網球選手Serena Williams也投資職涯教練。

Serena是有史以來最偉大的網球運動員之一，她贏得23個大滿貫單打冠軍。

她的職涯不僅是運動表現而已，還有商業投資、品牌代言和社會影響力。

根據報導，Serena在2011年經歷重大手術（肺栓塞）和職業低谷後，與Mouratoglou開始合作，Mouratoglou不僅指導她的比賽策略，還扮演了職涯教練的角色，幫助她重新定義成功。

2012年，Serena的自信心跌至低谷，她說自己的自信只剩4分。

Mouratoglou通過心理訓練和目標設定，幫助她專注於過程，重建信念。

此外，一位Serena不願意透露姓名的教練則幫助她平衡運動員身份與其他角色（如母親與企業家），這對她的個人品牌經營至關重要。

Serena在兩位教練的指導下，2012年起迎來職業生涯的第二春，贏得了9個大滿貫冠軍並重返世界第一，其商業帝國也快速擴張，個人財富超過2億美元。

Serena曾公開表示：教練讓她從4分自信恢復到10分，
改變了她的職涯發展。

3. Hugh Jackman

Hugh Jackman（休傑克曼）在台灣人心中是以X戰警中的金鋼狼角色聞名。

但他後來憑藉「悲慘世界」和「大娛樂家」成為全能型演員，他還主持過奧斯卡頒獎典禮，展現了多才多藝的公眾形象。

Jackman的職業生涯長期與教練合作，特別是在轉型為音樂劇演員和演說家時。

教練幫助他提升自我覺察，包含如何在不同角色（動作明星、音樂劇演員、主持人等）之間切換，並保持真誠的公眾形象。

此外，教練還幫助他應對職業選擇的壓力，例如是否接受某些商業片角色，確保他的決定與長期目標一致。

如今Jackman成功從單一的動作明星轉型為多才多藝的表演者，贏得了金球獎並獲得奧斯卡提名。

他的公開形象以「謙遜而真誠」著稱，這得益於教練對他自我表達的指導。

Jackman曾透露，教練幫助他克服了「冒牌者症候群」（imposter syndrome），尤其是在悲慘世界試鏡時，他擔心自己無法勝任音樂劇角色，但教練的肯定和反饋讓他敢於接受挑戰，最終贏得了觀眾和評論家的讚譽。

4. Robert Downey Jr.

小勞勃道尼(Robert Downey Jr.)也曾投資職涯教練。

他早期曾因為「卓别林與他的情人」獲得奧斯卡提名，但90年代因個人問題（毒癮）事業崩盤。

之後，他則再度以「鋼鐵人」電影復出，成為全球票房巨星。

為了復出，小勞勃道尼曾投資職涯教練，專注於重建事業與形象，這位職涯教練跟他一起制定「五年計劃，」包括戒毒後的角色選擇，媒體與個人品牌策略。

他也提到職涯教練協助他克服自我懷疑。

由於與職涯教練合作，小勞勃道尼得以有勇氣拒絕低品質的角色，專注高風險高回報的項目，如鋼鐵人。

這樣的決定也使他成為2008-2023年間成為全球最具影響力的演員之一，淨資產達3億美元。

許多成功人士常常不是「真的需要幫助」才找教練，而是因為他們想變得更好，更有影響力，才投資職涯教練。

雖然公開談論自己投資教練的人不多，但現實世界中，科技、運動、娛樂行業中，教練幾乎是「標配。」

“Everyone needs a coach. It doesn’t matter whether you’re a basketball player, a tennis player, a gymnast, or a bridge player.” – Bill Gates

職涯教練傳遞的思維是關鍵

面對策略擬定時，最好的策略往往來自於「深度對話，」而非看一百篇文章。

當你能有一位理解你，能提出關鍵問題的人，你會找到最值得投資的職涯方向。

思維先於策略。

進行職涯教練(career coaching)時，我們常提醒客戶，如果想創造真正的改變，我們需要從思維出發。

它包含以下思維：

1. 你的職涯是資產組合

假使你在急需工作時才開始找工作，你往往會面臨財務、時間和精神壓力。

甚至，你可能會因而動搖自信與影響情緒，也因此，最好的方式是在你有工作時就保持開放，主動行動。

找工作是一件耗能的工作，需要時間、金錢、紀律、環境和自信。

許多人知道準備緊急資金，但卻忽略累積「個人品牌」這項資產，緊急資金能幫你撐下去，但個人品牌才能吸引機會的到來。

面對職涯中的決定，你不該匆忙因應，球來就打，而應該要有更系統性的思考，藉此提升你的資產價值。

當你在有工作時經營個人品牌，你就是在累積資產，那麼未來當你需要時，你將更快找到適合工作。

2. 人才離開的不是公司，而是主管

蓋洛普調查顯示，70%的員工離職是因為直屬主管。

找到值得追隨的領導者需要時間、勇氣和行動，許多人因準備或動力不足而放棄。

因此，只有少數人能與對的人共事，而多數人則僅是找到一份工作。

以Palantir為例，這家曾協助狙殺賓拉登和英國疫苗計劃的軟體公司，2024年市值達500億美元。

Shyam Sankar於2006年放棄Xoom高階職位，加入Palantir，成為第13號員工。

他被創辦人的願景和團隊的創新精神吸引，19年後成為CTO，聲望與影響力大幅提升。

找到對的人，你能溝通順暢、發揮潛力，職涯更上一層樓。

人們離開的不是公司，而是主管，找對的人一起工作，而非僅找一份工作，你的職涯發展將會更好。

3. 錯誤的職場環境讓你忘記什麼是對的

研究顯示，當你吃多了垃圾食物，你會忘記什麼是真實的味道。

職場的錯誤文化也是如此。

當你被主導性與控制欲強的主管帶領，久而久之，你會覺得沉默是常態，認為加班很合理，相信時間本來就不屬於自己。

你會相信加班等於價值，卻忘了方向才是卻重要的。

這就像垃圾食物會讓你真正的食物顯得無味，讓你忘記真正有益食物的感覺。

長久活在錯誤中，你會忘記（甚至懷疑）正確的模樣，你要在對的環境中工作。

4. 個人品牌是為了讓自己有選擇權

綜藝天王胡瓜，也是兩屆金鐘獎得主，曾在2025年的報導提到，連他也逃不過電視台的無情操控，節目說停就停，合約形同虛設。

他坦言：「自己不想被電視台掌控生死。」

因此，這位6、7年級生心中的螢幕大哥，決定打造個人品牌。

雖然他不熟悉網路，年紀也大，但他信任專業，放下身段投入YouTube。

投入後，他的機會源源不絕，業配接到手軟，經營個人品牌是為了讓自己有選擇權，使職涯可以走得更遠。

5. 選擇相信你的人

在公司裡能否生存與發展，關鍵在於是否有人相信你，包含你的主管或同事。

很多人做專案時，會優先尋找特定伙伴，因為他們彼此信任，省去證明的麻煩。

改變他人認知很難，也因此你需要專注經營個人品牌，讓對方自然信任你，而非每次都想方設法去取悅對方。

Salesforce執行長Marc Benioff曾分享，創業時他選擇認同他願景的投資者與董事會，這讓他專注執行，而非反覆證明自己。

放棄那些不相信你的人，把精力投資在信任你的人身上。

如此一來，你才能全力以赴，成就彼此。

你要如何判斷職涯教練

選對教練，是我們一開頭最重要的投資之一。

我們很幸運，一開始我們就能找到適合的教練幫助我們。

當然，部分是因為我們運氣不錯，另一部份是我們心中能判斷這教練是否適合我們，所以這讓我們能持續選擇到適合的好教練。

在選擇教練時，我們會運用這10點，幫助自己判斷對方是否為適合的教練。

1) 教練與顧問不同

教練跟顧問有很多的不同，一位專業教練必須很清楚兩者的差異。

因為惟有懂得兩者的差異，一位教練才知道他必須做什麼，還有他該做什麼，才可以提供最好的幫助給客戶。

社會上都需要教練與顧問的存在，教練無法取代顧問，顧問也無法取代教練。

The best coaches don’t give you the answers.
They give you better questions.

一位專業職涯教練不會告訴你答案（某些情況下他可以提供想法給你），但顧問跟教練不同，顧問是給你答案的人，甚至如果你沒空做，你可以雇用顧問幫你。

如果你需要的是標準答案（給你魚吃），那麼你需要尋找的是顧問，而不是教練。

然而，職涯不是實驗室的科學，它沒有標準答案。

一位好教練會「尊重你與其他人的不同，讓你欣賞自己與他人的差異點，並且激勵你，強化你對自己的信心。」

教練過程中，他會幫助你看到未來與可能性，釐清你所抱持的觀點。

對你所處的當下，如果需要，他會適度調整每次教練的進度，協助你辨認問題點，協助你克服當下的挑戰。

專業職涯教練不會給你標準答案，而是會刺激你思考，讓你成為職涯更有主導權的人，這才是專業職涯教練該有的行為。

2) 專業認證

雖然職涯沒有標準答案，但職涯教練就像醫師、護理師、律師、會計師一樣，是一份專門的工作。

也因此，就像醫生與律師一樣，他必須考取專業證照。

A certificate is not the end goal.
It is the beginning of a greater responsibility.

或許，有些人非常有天份與經驗，不需要考取證照就可以自己學習法條，自己打官司，自己看自己的病。

但這畢竟是少數。

對我們來說，考取專業證照是對這專業的投入與尊重，而更核心的重點在於：「你將如何對待與保護這份專業與你的客戶。」

透過準備與考取的過程中，你一定會學習許多專業守則與倫理，這會讓你對這專業領域的守則與倫理規範更加認同。

你也會成為這專業團體中的一份子，致力讓這專業領域發展更好，促成更高品質與成員素質（每個專業協會都會這樣要求每個會員）。

當教練考取證照，不僅會幫助他對這份專業更有使命感，也能更有效幫助其客戶。

當然，我們也的確相信，不是所有通過認證的教練都是好教練。

然而，有認證過的職涯教練，通常會比沒有通過認證的更加來得可靠些。

這就像考取醫生證照的人，他也可能會誤判病情，但有專業證照的醫師，通常會比沒有經過專業認證的醫師擁有更高的正確率。

2026年，美國專業履歷與職涯教練協會發布全球 Top 38 職涯教練，IPIB Hank獲得此殊榮，也是亞洲第一位。

這份榮耀，也肯定了我們在職涯策略、個人品牌、履歷定位與高階專業人士教練上的長期投入。

3) 不是每個客戶都適合

一位專業醫師不會僅看病人一眼，就保證他可以幫助你或你一定要開刀。

他一定事先做出完整的評估與判斷，才會說這需要動刀。

同樣的，一位專業職涯教練，也不會一接到電話或email就說他能幫助你。

因為當一個人宣稱他精通所有東西，可以幫助所有人，那麼這很可能代表他沒有專精任何東西，無法幫助任何人。

事實上，沒有人能精通所有的東西。

「成功的戰士就是擁有雷射般專注力的普通人。」-李小龍

一位好教練，絕對不會說他什麼都行。

他會有特別專精的部分，他或許能整合不同工具幫助他的客戶，但他不會同時是生活、退休、造型、高階主管、領導力、健身、職涯等教練。

我們的熱情在職涯與個人品牌發展，幫助客戶達成職涯與商業上的目標，所以我們會聚焦在研究能幫助客戶實現目標的工具，但不會是所有工具。

一位客戶曾告訴我們，他問過一位教練專精什麼領域，她回答說她擅長所有領域。

這讓他感到很困惑，也無法感受到她的專業與熱情。

面對每位客戶，專業的職涯教練通常會評估與分析。

甚至，他會需要經過對談，才能知道他是否真的能夠幫助你。

一個好的職涯教練，會有自己的聚焦領域與合適客戶輪廓。

他非常清楚他無法幫助所有想跟他合作的人，會主動說明他不適合幫助哪些類型的人，甚至在第一時間就會告訴你他是否合適。

那些他無法幫助的客戶，他會婉拒，並且很誠實地告訴這些客戶，或許其他教練會是更好的選擇。

4) 相關專業知識

一位專業職涯教練，應該要懂得如何撰寫履歷，準備面試，以及求職技巧等。

當然，如果他還知道如何運用新工具幫助自己增加優勢，如LinkedIn，那麼絕對會是一個加分。

因為這樣的職涯教練可以提供更全面的知識，也因為他有其他方面的專業知識，他可以將他職涯教練的工作與專業發揮的更淋漓盡致。

如此一來，他也可以更有效地幫助他的客戶。

5) 客戶推薦

判斷對方是否為好教練，一個很重要的指標：「他的客戶如何看他。」

一位好的職涯教練不能只有自己說自己好，他的客戶也應該要認同他的專業，認為他是一位好教練。

就像獵人頭，這是一份神聖的工作（不要寄出履歷，當你還不知道如何判斷獵人頭），很多人都在做這份工作，可是真正一流的獵人頭卻不多。

一位好的獵人頭要能獲得客戶推薦。

如果他經驗豐富，也受到客戶青睞，取得3個在LinkedIn上的推薦應該不是難事，如果LinkedIn上沒有，那麼你可以請他提供客戶推薦信給你（像是這樣）。

一位優質獵人頭通常不會連3封客戶證言或推薦信都提供不了。

同樣的，一位好的職涯教練也應該至少取得3個LinkedIn，或相關的客戶證言或推薦信等。

客戶推薦是最佳的證明之一，優秀職涯教練會有客戶推薦資料庫，你也可以看他的LinkedIn，或主動詢問他是否能提供推薦信。

是否擁有客戶推薦信是一個值得參考的指標。

6) 持續學習

一位專業職涯教練應該要保有持續學習的習慣。

不論他今天是運動、生活、高階主管教練等，他都該像醫師或律師一樣擁有持續學習的習慣。

因為他們知道「好還能更好。」

人稱壽司之神的小野二郎，在其紀錄片「壽司之神」曾提到這樣的概念，一位對自己專業用心的人，會不停地精益求精，讓自身專業能有更多突破。

這樣的習慣使他最終變成一位專業職人。

The best coaches are also the best STUDENTS.

一流職涯教練也了解，惟有自己持續成長，他才能幫助客戶取得更多成長。

7) 系統與方法

每位職涯教練的最終目的都是希望能幫助客戶的職涯發展變得更好。

縱使他們方式不同，但他們腦中都應該要有一套方法或系統。

甚至，他們針對後續的教練(coaching)，也有一套系統與想法。

因為他們知道實現職涯目標的最快方式不是一步登天，而是一步步地實現每項小目標，如此一來，他才能更快到達最終的目的地。

在職涯發展的專業中，目前沒有什麼方法或系統，甚至理論是絕對最好的。

因為職涯是一門社會科學，而非在實驗室的研究。

但，一個好的職涯教練，他一定有自己的模型或系統。

這些模型或系統之所以強大是因為，這些系統是他持續研究的成果，是他透過許多經驗與學習淬鍊出來的。

假使一位職涯教練能說的出來，他的方式或系統是什麼，那麼他就更值得信賴，才能更有效地幫助其客戶。

在進行職涯教練或個人品牌教練時，我們會融入我們研發的專屬SAGE OS，幫助你提升思考品質，看清局勢、釐清方向，做出更高品質的職涯與人生決策。

高品質的決策，會逐步為你帶來：

更好的機會
更好的關係
更好的資產
更好的生活品質

而AI 時代，最重要的職涯資產之一，是你的個人品牌。

你的個人品牌，決定市場如何理解你、記住你、信任你，以及在重要機會出現時，是否第一時間想到你。

如果是投資在個人品牌教練，我們會運用專屬的CRAFT Methodology，協助你從釐清定位、強化敘事、優化LinkedIn 與履歷，到建立內容策略與長期信任資產。

CRAFT Methodology的底層邏輯，參考了國際企業為高階主管所採用的個人品牌訓練方向，包括 JP Morgan、Disney、Warner Bros、Microsoft、British Telecom等財星500大企業常見的領導者品牌思維。

8) 身體力行

Google前CEO Eric Schmidt與微軟創辦人Bill Gates都曾說過，每個人都需要教練。

如果你的教練沒有自己的教練，雇用這樣的教練，請三思。

真正的教練會投資自己，他會有自己的教練。

同樣的，如果他告訴你要經營個人品牌，他自己也應該要認真經營個人品牌，這些都是他是否認真對待這份職業的指標。

PS: Hank從2023年起，每天持續地在LinkedIn分享觀點。

如果教練沒有僱用教練幫助自己進步，那麼他很難有說服力告訴你要投資教練。

一個好的專業職涯教練會有自己的教練，他會「身體力行」自己說的話。

如果一位教練告訴你說，他沒有教練，因為他就是自己的教練，那麼跟他合作前你要三思。

因為如果連教練本身都沒有自己的教練，都沒有投資教練來幫助自己，那麼他怎麼能說服他的客戶，去投資教練服務呢？

詢問你的教練是否僱用教練來教練自己，一位好的教練會珍惜這份專業，會努力提升這份專業的品質，讓這專業發展更蓬勃。

他會持續挑戰與鞭策自己，進修並僱用教練，幫助自己成長。

9) 有想法的線索

一個好的職涯教練會發聲，也會有自己的觀點，而非人云亦云。

甚至，他應該擁有自己的著作，不論是出版社簽約的作品或自行出版。

當你跟選擇任何職涯教練合作前，你都應該要看看他是否

主動分享想法
擁有自身觀點
定期分享

從內容的發布，我們可以觀察一位教練是否有思考、有洞察、有紀律，評估他是否是一位好的職涯教練。

PS: LinkedIn與Blog都是我們觀點發表的主要通道，期待能幫助更多人。

好的職涯教練會有創作習慣，因為那是他整理知識、傳遞價值、保持敏銳的方式。

如果他有定期發表，這會是很強的加分項目。

很多一流醫師會透過各種管道分享想法，一流職涯教練也是如此。

假使專業職涯教練能定期分享想法，他就能留下線索幫助更多人知道他值得信賴。

最後，如果一位職涯教練定期分享觀點，甚至擁有著作，那麼你至少能確認一件事：「他是一位有紀律的人。」

他「以身作則」示範職涯不是短跑，而是一場馬拉松，要能在最後勝出的人，絕對仰賴紮實的紀律。

能以身作則的職涯教練會是一位更好的教練。

10) 直覺與契合

當你發覺欣賞的職涯教練都符合以上選項，你卻仍無法判斷時，那麼這時就用你的「直覺。」

Coaching is not just about methods.
It’s about the human behind the method.

我們相信直覺，就像愛因斯坦說的，直覺其實是很敏銳的東西。

就像談戀愛，很多時候也是需要直覺，而非完全理性的分析。

理性分析有其限制，但直覺卻有無限的可能性，讓你可以探索更多未知。

當你選擇教練時，因為你們將成為合作夥伴，所以你們之間必須有些默契，教練與你都是雙方的客戶，因此你們彼此相處起來應該要很自在，甚至是舒服。

這種無形與心理層次的因素，雖然不易觀察，但你仍可從某些方向了解，像是從對方的想法與言談等，去了解一位職涯教練的價值觀、個性、熱情等。

一位好的職涯教練，就像剛剛提到的，他會：

定期分享想法
想了解你的現況
不吝展現他對其專業的熱情與想法
讓你知道能從教練過程中獲得什麼

當你遇到一位適合你的教練，有時候你只需要跟他互動或對談10分鐘，你就能感受到你們是否能合作愉快。

他會利用對談讓你感受到投資在教練上的價值，你也會知道你有能力改變現況。

因此，假使你真的無法判斷誰是適合你的職涯教練，相信你的直覺、這通常來講都會是一個不錯的選擇。

客戶案例：不同領域客戶但一致的聲音

1. 爭取到美商公司台灣區總經理(Country Manager)並負責亞洲區運營

Hi, 跟您分享一下我ＸＸＸ即將就任新職。美國XXX台灣區總經理，負責亞洲區運營（公司市值高達約NT$5,000億元）。

我想跟Hank謝謝去年career coaching時，你的提點都讓我在與美國幾位老闆面試時加分許多，讓我勝出兩位他們internal candidates.

再次感謝Hank當時的建議，早早準備好相當總經理的profiles.???

客戶推薦信：

I am honored to recommend Hank as an exceptional career coach.

He played a crucial role in my successful appointment as the Taiwan Country Manager for a Global leading online ticketing company.

Hank significantly helped me in several key areas such as personal branding, persuasive communication, career planning, and compensation strategies.

For example, he assisted me in precisely defining my core values and developing a comprehensive onboarding plan.

Most importantly, he coached me on defining my salary expectations, which helped me to stand out and secure the position over other candidates.

Throughout the coaching process, Hank consistently provided in-depth feedback and advice, making the entire experience enlightening.

He meticulously analyzed my background and goals, sharing tailored coaching ideas and strategies that truly supported and inspired me.

His guidance facilitated a significant breakthrough in my career and laid a solid foundation for my future professional endeavors.

Overall, Hank is a highly trustworthy career coach whose professional acumen and unparalleled insights make him a standout in his field.

I am grateful for Hank’s invaluable advice, which enabled me to thoroughly prepare for the role and secure the position.

I strongly recommend Hank to any professional seeking to advance their career.

Best Regards,
Ms. Chiu

我很榮幸能推薦Hank，他是一位卓越的職涯教練。

他在我獲得世界級線上票務公司的台灣區總經理一職的過程中發揮了關鍵作用。

透過coaching，Hank幫助我能有效建立個人品牌、使我在溝通上更具說服力、同時也幫助我釐清職涯與了解薪酬談判策略。

他協助我精確定義了我的核心價值觀，並制定了全面的求職計劃，更重要的是，他指導我如何確定薪資期望，幫助我在眾多候選人中脫穎而出，成功獲得這職位。

在coaching過程中，Hank持續提供深入的反饋和建議，使教練過程富有啟發性。他也仔細分析了我的背景和目標，分享了量身定制的策略與觀點，有效地幫助與激勵了我。

他的教練(coaching)促成了我職業生涯的重大突破，也為我未來的職業發展奠定了堅實的基礎。

Hank是一位非常值得信賴的職涯教練，他的專業敏銳度和無與倫比的洞察力使他在職涯領域中脫穎而出，我很感激Hank的寶貴建議與教練，使我能為Country Manager的角色做好充分準備並成功獲得這職位。

我強烈推薦Hank給任何尋求職業發展的專業人士。

邱小姐

2. 從0到1建立個人品牌, 沒想到我自己也成為在別人眼中有斜槓事業的成功人士

Hi Hank

真的很感謝你的一路陪伴，讓我可以從0創造我的斜槓事業，以往看著斜槓的書籍，覺得這是比登天還難的事情，沒想到我自己也成為在別人眼中有斜槓事業的成功人士，這一切的功勞都歸屬於Hank。

在這一路上，Hank 我們一起討論出方向，制定目標與行動計畫，讓我成為可以自己設立目標、執行與追蹤進度的人，我想這就是職涯教練最重要的目的。

Hank也讓我知道，未來有無限多的可能，要把自己的定位定在哪邊，不能設限了自己，才能讓我相信自己是可以辦得到的，讓我從一個比較沒有自信的人，到現在都可以自信的大聲講出自己是健身教練與運動按摩師，真的很感謝你，以後我仍會朝著目標前進的。

3. 3份機會等著我選擇, 全方面的規劃及考量有利幫助我做出選擇

Hank, 我8/21要開始新的工作了

非常感謝你的career coaching program，在我職涯轉換的階段幫我釐清我個人的強項與優勢，並提供我下一階段的建議及未來的人生規劃藍圖，也讓我從新定義職涯的過程中將生活、家人、未來更明確的重新思考及一同規劃進去。

在轉換職涯過程中有三份機會等著我選擇，也由於這些全方面的規劃及考量，讓我最後選擇了一份短期對個人職涯發展且家人兼顧的機會，且同時規劃了未來五年的職涯發展。

非常感謝你的幫忙。

Mr. Lee

4. 職涯教練幫助我選擇一份更適合我的工作，工作充滿學習，待遇也更有競爭力

推薦Hank的career coaching!

透過coaching，我不但釐清了自己的思緒，還找到了人生與職涯的方向，它也幫助我選擇了一份更適合我的工作，工作內容充滿挑戰與學習，待遇也更有競爭力。

以下是我在coaching過程中的一些感受：

1. 思路更清晰
Hank的coaching方式非常實在，讓我在短時間內理清了很多原先混亂的想法。

2. 找到前進方向
在他的幫助下，我明白如何根據自己的興趣和優勢來設定職涯目標，找到了真正適合自己的路。

3. 真誠且貼心
Hank給人的感覺就像是一位老朋友，耐心傾聽並給出務實的建議，讓我感受到滿滿的支持和鼓勵。

對於未來的職涯，我充滿許多想法與期待。

如果你也在尋找職涯上的幫助，我相信 Hank的career coaching會對你大有幫助。

5. 順利拿到矽谷等級的薪資，若沒有你的協助，我不認為我有機會談判成功，非常感謝

Hi Hank

這是我第一次面試美國公司。

好不容易挺進最後一關，在 HR 說明我的薪資後，我其實是有點沮喪的，因為我認為這不是美國本土工程師的薪資，我值得更多。

隔天我非常慌亂，即便網路上搜尋了薪資談判的資訊，我還是無法好好整理思緒來處理當下該做的事。

後來我想到Linkedin 上的你，隨即預約了當週的 coaching。

Coaching 過程中你教導我談判的策略以及執行的方法，真的獲益良多。

最重要的是：我在結束後找回了自信，並穩住腳步來擬定證明自己價值的方法，最後我順利拿到矽谷等級的薪資，若沒有你的協助，我不認為我有機會談判成功，非常感謝。

Mr. L