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職涯教練(career coaching):當你遇到難題時,什麼是你該專注的項目,那個問題又能幫助你起身行動

告訴我,你最近在工作或生活上是不是也遇到一些問題讓你心煩?

如果是,這篇文章對你可能有幫助。

什麼是你的焦點

我們的日常生活中,難免都會遇到問題、挑戰、甚至是危機。

那當你面對這樣的情況時,你是否曾經心中暗念著:「怎麼會這樣,為什麼(又)發生在我身上?」

我們可以理解這樣的感受,因為我們都是一般人,這種想法無可厚非。

但,當你的思緒一直充滿這樣的想法時,那麼你很可能將焦點放在錯的地方。

也就是,你過度專注在「問題」上。

當你專注在問題上時,你只看到困難;然而,當我們只看到困難時,這樣的思維無法提升我們的問題解決能力、生產力、與行動力。

因此,我們應該轉換焦點,專注在另一個項目上。

你該專注的地方

當你面對問題時,別讓困難佔據了你所有的思緒。

相反的,轉換你的焦點,讓你自己專注在「目標」上,而非問題。

因為當你專注在目標上,你想的是達成目標後的美好、為什麼要達成這目標,還有一項更重要的事:

 

你將會思考你該如何解決這項難題,驅動你想出解決方案。

 

你的解決方案不論好壞,都會驅使你採取行動。

而唯有行動才能解決問題,克服挑戰,幫助你實現目標。

職涯教練:完成目標最重要的目的

達成目標,代表的不僅是你成功獲得你期待的職稱、財富、人脈等。

更重要的是,它讓你蛻變一位你想要成為的人,一位更好的人。

在你達成目標的旅途上,問題會不斷地出現,這常常不是其他人想故意為難你。

而這其實是你給自己的挑戰。

因為,當你的目標設得越大,你必定會遇到更多的難題與挑戰,你可以選擇逃避或放棄,如果你已滿足於現有的成就。

當你仔細想想,你會發覺這些問題與挑戰的來源常常都是自己,是你自己的選擇。

你會想避開過程中的難題嗎

你是否想避開過程中的問題,答案沒有對錯。

如果你真的想避開,也沒有問題,這一切都是你的選擇。

但,如果你認為自己尚未到達你期待的狀態,那麼你就必須接受問題的降臨。

因為問題是你達成目標途中必定會遇到的難關,無法避免。

而我們也不需刻意避免它。

然而,當你開始專注在正確的地方,你的目標。

並且執意要實現目標,而非專注在你所面對的問題,那麼你就一定能夠找出解決方法,解決問題或克服挑戰,實現你的目標。

職涯教練:一個關鍵問題幫助你拉回專注

如果你仍然會出現這樣的想法:「哎,如果怎樣…就好了。」

那麼克服這問題的最佳方式就是問你自己一個問題:

 

你多想要達成你的目標?

 

這個問題將會使你專注在正確的地方,你的目標。

當你的想要 > 如果怎樣…就好了,那麼你一定就會要求自己停止抱怨,然後找到方法,解決你的問題。

因為你從不希望被難題打敗,你希望實現你的目標,發揮你的潛力,讓你的職涯發展更順利,變成一位更好的人。

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