職涯發展：一件能讓你明年職涯發展更好的事(不是建立目標)
職涯發展，往前看之外
我們都希望自己在新的一年能有所成長，因此我們才會思考並擬定新年目標。
但，除此之外，你也需要準備自己的「感恩筆記，」因為這也會讓你成長，並讓你更有機會實現新年目標。
職涯與生活息息相關，在職涯與生活同時成功的人，他不會僅是賣力地開創，他也懂得珍惜。
如果新年計劃，是我們的開創，那麼感恩筆記就是我們的珍惜。
感恩筆記的5個好處
年底是很好的機會，讓你能重新檢視自己，當你寫下你的感恩筆記後，你的思維會轉換，而思維會決定你的行為，行為將影響你的職涯。
當你開始撰寫感恩筆記，它會讓你
1. 專注當下
當你開始思考並動筆寫下你感恩的事時，你會將焦點放在當下。
它能幫助你平衡未來與現在的比重，你會花時間珍惜已擁有的事物，而不是只有欲望，使欲望全面掌控你的大腦，僅放在無止盡地追求上，思考如何得到更多的東西。
Success is not about having more toys than anyone else,
but about having people you cherish know
you care about them more than anything.
-IPIB
你會開始珍惜你擁有的一切，包含家人、健康、朋友、知識等，你會逐漸降低你的焦慮與不安。
而家人、健康、朋友通常才是你追求職涯成功的目的。
2. 充滿信心
當你寫下感恩筆記時，你會發覺你自己有點滴地進步，而你看到這些感恩細項時，你會對自己更有信心。
別忘了，你最大的敵人不是別人，而是自己。
一旦當你對自己有信心，你的信心會感染他人，使他人也會對你感到有信心，這會讓整體運作更好，你會更易達成目標。
信心，雖然不是具體可見的，但它是你求轉職、專案、甚至組織成功的關鍵因素。
3. 激發你的想像力
想像力來自於深度的觀察。
當你有了寫下感恩筆記的想法與行動，你會開始留心生活周遭的更多變化，還有包含它們是如何被串聯起來的。
你敏銳的觀察力，不僅會激發你處理手上專案或挑戰的能力，甚至想像力。
愛因斯坦曾說，想像力才是真正的智慧。
The true sign of intelligence is not knowledge but imagination.
-Albert Einstein
當你擁有更多的想像力，你將更有力量，因為你不僅只是吸收、運用知識，甚至你有創造知識的可能性。
4. 增進情緒智商(EQ)
當你啟動感恩筆記，你會發覺你能透過自我努力而成長，但同時，你也會發覺個人的渺小。
你會發覺你絕不是單單靠自己就能擁有現在的成果，而是透過與其他人的努力，才能獲得現在辛苦但甜美的成果。
同樣的，你也會了解，當你要取得更大的成就時，你會需要與更多人共同努力，因此你必須擁有更好的EQ。
所以，你不會為了一些小事斤斤計較，而會將更遠大的目標置身於個人目標之上。
感恩筆記會讓你發覺，就算你不是最厲害的也不必擔心，因為我們可以藉由強化我們的EQ，透過與其他不同類型的人一同努力而進步。
5. 重拾生活的意義
讀這點前，請先停一下，請你先寫下第一樣你感恩的東西。
請開始。
寫好了嗎？
如果你跟我們一樣，當你撰寫感恩筆記時，你通常馬上會寫下的東西，是你的家人、朋友、熱愛的工作、知識、社群等，而不是物質面的東西，如汽車、房子等。
透過感恩筆記，你會再度認清生活的意義，不僅是物質而已，你會投入更多在心靈與關係上，而這些也會讓你更快樂與幸福。
而得到快樂與幸福，不就是我們要想實現年度目標的主要原因嗎？
感恩筆記可以讓你重拾你生活真正重要的東西。
兩者都很重要
不論是思考與建立你的年度目標，或寫下你的感恩筆記，兩項都不能偏廢。
寫下你的感恩筆記，能讓你專注與珍惜當下、了解你能透過自我努力而不停進步、並強化自信、提升情緒智商、並了解心靈的成長與物質一樣重要，而這些都將幫助你能清楚思考並擬定在未來一年的重要目標，而且逐步實現它。
感恩筆記，將會是支撐你往前達成年度目標的驅動力之一。
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