June 23, 2014

研究發現:如何讓你的行為有效產生改變

改變思維

最近我們讀到一篇非常有意思的研究報告，這報告在討論「如何才能不重複同樣的錯誤?」

研究團隊找了500位被歸類為重刑犯的受刑人，去了解他們內心的想法，是否會影響當他出獄後一年內，是否會有再度犯罪的行為。

會，內心的想法確實會影響。

當受刑人在做壞事後，他內心會產生罪惡感，並認為他其實能控制自己的行為，願意對行為負責任的受刑人，那他就不會一再重複犯罪行為。

但當他做壞事後，雖然他認為這對他來說是個恥辱，可是他會把責任推給外面的世界時，他就會繼續重複錯誤。

但如果他做壞事後，他仍視為是個恥辱，但他不把責任歸咎於外面的世界時，那他繼續重複錯誤的比例就會降低。

從這個報告你可以知道，雖然罪惡感或恥辱，同樣都是負面的情緒，但當他把負面情緒造成的原因，視為可控制或外部造成的因素時，那行為就會產生極大的變化。

因此，當改變想法時，一點點簡單的改變，就能使重刑犯減少犯罪，因此，當你願意轉變你的想法時，你的行為也一定會產生改變。

你怎麼看事情確實比你想的更重要，她會無形地影響你的行為。

當你認為現在和未來都你是位不易被輕易取代的人才時，你的思維就會改變你的行為，最終讓你成為這樣的人才。

我們相信思維的力量，當你能控制思維，那麼你就能調整行為，調整你在職涯的定位與發展，找尋適合自己的角色，最終讓你與組織更好。

如此，也能讓你自己更易達成職涯目標。

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